Psicóloga Cristina Díaz- Te acompaño
Psicologa Cristina Diaz - Tarapia para la Ansiedad

La ansiedad es uno de los trastornos psicológicos que más está padeciendo nuestra sociedad. Pero muchos se preguntarán ¿qué es la ansiedad? La ansiedad es una anticipación aprensiva de algún peligro o desgracia que está por suceder en un futuro, y que puede repercutir en nuestra salud, ya que suelen venir acompañados, por síntomas somáticos malestar o tensión. Algunos de los síntomas que presenta la ansiedad pueden ser los que citamos a continuación: Cardiovascular: (Hipertensión, hipotensión, disminución o aumento de la frecuencia cardiaca), Respiratorio: Ritmo respiratorio acelerado y superficial (hiperventilación), respiración (enlentecida), Neuromuscular. (Reflejos aumentados, sobresaltos, insomnio,etc…), Gastrointestinal: (Dolor abdominal, pérdida de apetito, asco de la comida, náuseas, vómitos, etc..), Síntomas musculares:(Cefaleas tensionales, especialmente en la nuca, contracturas musculare),Síntomas sensoriales: Zumbido de oídos, visión borrosa, oleadas de frío o calor, sensación de debilidad, parestesias (pinchazos, picazón, hormigueo, etc…

Tratamiento de la ansiedad

Una de las medidas a tomar, si con lo anteriormente citado, usted se da cuenta que esta sufriendo de ansiedad, es pedir cita a un psicólogo. Me encargaré de poder canalizar esa ansiedad, y usted pueda volver a bienestar que usted tenía antes de sufrir la ansiedad.