Situación: quedas con un chico que te gusta para tomar un café, un situación positiva…pero: le gustaré, pensará que soy divertida, querrá algo más… y eso, que en principio creaba una emoción positiva, se convierte en algo negativo, angustiante: ” saldré viva del encuentro?”. Ya tenemos el estrés en nuestra vida. Lo primero que nos […]
Categoría: Tu mejor tú
Sufro pero debo ser feliz
Todos en alguna ocasión vamos a pasar por situaciones difíciles: perdida de trabajo, ruptura de pareja, muerte de ser querido, problemas en los estudios, con los amigos o simplemente una crisis con nosotros mismos…. Pero debemos ser felices y estar bien siempre, por qué? porque sí. Estamos en la cultura que denomino ” de la […]
¿quién va al psicólogo?
Siempre me ha sorprendido esa creencia popular: a los psicólogos van los locos; eso si nos atiborramos a psicofármcos todos los días prescritos por los médicos, porque eso nos hace sentir “normales”, no como esos que van al psicólogo que si están mal de la cabeza. Por qué ir a un especialista para solucionar un […]
¿Qué puede hacer un psicólogo por ti?
Hola de nuevo, qué podemos hacer los psicólogos por cada uno de vosotros?, poco o nada. Os sorprende la respuesta supongo, pues bien, esta tiene una explicación simple, no podemos hacer nada que tú no estés dispuesto a hacer por ti mismo. El cambio proviene de dentro de las personas, nosotros acompañamos y guiamos, somos […]
¿quién soy?
Hola a todos, Hoy comienzo está aventura de escribir un blog y no se muy bien como va a salir pero todo es dar el primer paso y ver que ocurre. Lo primero es presentarme, soy Cristina Díaz, psicóloga desde hace más de 12 años, hasta aquí lo esperable… ahora también soy una persona corriente, […]