Son tiempos extraños los que nos está tocando vivir. Estamos atravesando una situación, que solo creíamos posible en las películas apocalípticas, esas de fin de mundo y zombies. En nuestra realidad, no hay muertos vivientes por las calles, pero la podemos llegar a sentir igual de catastrófica y sin salida. Durante esta cuarentena, hemos pasado […]

La historia es simple, conoces a una persona, tenéis buena conexión y de la noche a la mañana, te haces imprescindible para ella. Te eleva a los altares, vas a ser su salvador/a o ella la tuya. Desde el primer día que quedáis, te hace confesiones muy íntimas, subraya que solo te las ha contado a tí,  eso te hace […]

  Creo que casi todos hemos experimentado esa sensación: no puede irme todo tan bien, algo malo va a pasar. Parece como si tuvieramos que ser castigados por estar bien, porque las cosas nos vayan estupendamente: el trabajo, los estudios, la pareja, las amistades… Tanto es así que cuando nos preguntan, ¿qué tal estás?, ¿cómo te […]

Quizás el título de esta entrada sea confuso. Voy a explicar a que me estoy refiriendo con esta pregunta:  todos tenemos cuatro necesidades básicas, que son absolutamente imprescindibles, que cubramos para nuestra supervivencia: dormir, comer, beber y respirar. Estamos de acuerdo, que si no las satisfacemos nuestro organismo va a fallar y nos terminará provocando la […]

Y  si me despiden?, y si hago mal la entrevista?, y si se me olvida todo lo que he estudiado?, y si no le gusto?, y si me pasa algo o le pasa algo?, y si me deja, me engaña, le pierdo?… Cuántas veces nos ha pasado por la cabeza algún interrogante parecido?, en el […]

Hay momentos que todo se pone del revés, todo se ve gris, se vuelve oscuro, estás triste, nada te llena. Da igual que aparentemente tengas una vida perfecta. Aparece la tormenta, el desencadenante puede ser cualquier cosa: un problema en el trabajo, estudios, discusión con la pareja, amigos, levantarte con el famoso pie izquierdo o […]

Hoy es un día agridulce para mí. Triste porque no tendríamos que tener un día para reivindicar los derechos de la mujer, no habría que reclamar algo que es inherente a todo ser humano. Y por otro lado feliz, feliz que la sociedad tome conciencia de la necesidad de darnos nuestro sitio, de que se […]

Ésta es la semana del amor por antonomasia, eso nos han vendido y nosostros lo hemos comprad y es inevitable hacer una reflexión al respecto. En mi consulta,  es una de las demandas más frecuentes, los problemas causados por el amor, o mejor dicho el mal amor. He llegado a decir, claro está de broma, […]

¿Qué es lo que está bien?,  qué es lo correcto con respecto a como reaccionar con respecto a lo que nos hacen los demás?.  Se supone que tenemos que  ser mejores que ellos, maduros, compasivos, moderados, controlados, respetuosos, asertivos…  Y si nos han tratado fatal?, si han jugado con nosotros? si nos han herido?, si […]

Te levantas de la cama y empieza la lucha:  cuándo aparecerá?, tendré hoy una crisis?,  a qué hora?,  estaré sola o acompañada?, me pasará en casa o en la calle?, los demás se darán cuenta?… Así es la vida de los que padecen ansiedad, una constante incertidumbre, una convivencia cruel y angustiante con un enemigo […]